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★退院後４回目の検診の日です。
★レントゲン写真を見て、骨折箇所は下側があと少しだ！今回も「そろそろ固定金具も取り外す日を告げられる」と期待しましたが何も告げらることもなく、「リハビリへと案内されました。
★リハビリ担当の方は前回と違いましたが、自宅でのリハビリの甲斐あって、術後３ヶ月にしては、回復度も高いと言われ、今回はマッサージのみで終わり、今後も引き続きリハビリとなります。
★リハビリのメニューは
仰向けにて、腕上げ練習…１０秒止めるのを１０回（朝昼夕）
輪ゴムを使用しての腕広げ…２０回を５セット（１００回）この場合、脇は締めて行います。
これを今日から続けることになります。
が、メニューどおりには中々続かず、気付いた時にするといった状態です。
★そろそろ例会にとも思っていましたが、参加は後少し待つことにします！
退院後４回目の検診！
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