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極度に緊張した登山日の朝を何とかやり過ごし、
登山口に向かう。わずかな例外を除いて、
車で登山口に向かう。
登山口まで向かう車の中で何をするか。
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登山口までの車中をどう過ごすか?
山に登る為のトレーニングしてますか?
山で怪我をせず、遭難しない為に心がけていることがある。
トレーニングだ。
もともと運動は苦手であったが、30歳代半ば頃から、
走り始めた。当時は仕事量が並でなく、
上からの、ストレスも多くたまっていた為に登山用
にというより、ストレス解消の為に走り出したのだ。
スポーツクラブにも加入し、月に1万円の会費を支払い、
いつでもスポーツクラブを使用できるようにしていた。
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トレーニングだ。
もともと運動は苦手であったが、30歳代半ば頃から、
走り始めた。当時は仕事量が並でなく、
上からの、ストレスも多くたまっていた為に登山用
にというより、ストレス解消の為に走り出したのだ。
スポーツクラブにも加入し、月に1万円の会費を支払い、
いつでもスポーツクラブを使用できるようにしていた。
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