◆ 世界で最もフラクトオリゴ糖を含む
野菜
♪ オリゴ糖は善玉菌・ビフィズス菌の餌となり、ビフィズス菌を増加させ、
整腸作用を増進させます。
♪
玉葱や
ゴボウ等の２〜３倍の以上のオリゴ糖を含んでいます。
♪ 便通を正常化し、血液中の
脂質や
血糖値、
血圧等の改善を促進します。
♪ 腸内細菌群のバランスを整えることにより、
老化や
ガンの予防にも効果を発揮します。
♪ 赤ワインと同等の豊富なポリフェノールが
血液をサラサラ（きれい）にし、
動脈硬化を予防します。・・・・・ですって！
《 我が家の食卓に欠かせなくなったヤーコン 》
《 ヤーコン作り３年目 まずまずの収穫でした 》
◆ ４２年間の長い会社勤めを定年退職し、始めて正月三が日を家庭で過ごした去年。
同じ会社でお客さん相手の仕事のため正月休みが無かった
親友も定年退職し、今年初めてお正月をのんびり過ごしたようだ。
その
親友からの携帯が鳴った。
『 １〜２時間付き合って！ 』
『 オッケー 』
１〜２時間何をするのかと思い、分からないで考えている間に家の前で止まった車から
『 タオル持ってきて！
温泉へ行こう 』
と言うことだった。
修善寺ニュータウンにある
簡保の湯に浸かってのんびりとしたひと時を楽しんできた。
わりと近いので何度か行っているが、今迄風呂から
富士山が見えたことが無かった。
今日は雪化粧した
富士山がバッチリと見えた。
お陰でいつもと違い、すごく贅沢な気分を味わうことができた。
富士山には人の気持ちをこんなにも変える程の何故か不思議な
魅力があるんですね。
《 お風呂に浸かりながら眺める富士山 》
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