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我が家には、こういった関係のダイエット本が沢山有ります。
母のこの関係の知識は、物凄く・次女と延々２時間位平気で話をしています・・・勿論、夜の読書もダイエットの本です。
それに比べ次女は、毎晩本に載っているダイエット運動を３０分程必ず行っています。
最近では、３ｋｇ程痩せ・お腹が筋肉で割れてきました。（驚・・驚・）。
す・・す・凄い実行力。
知識力と実行力の違いは、目に見えて差が出てきた事・・・私が見ても歴然としていまぁ〜す！！。
次女は、「継続は力なり」と言い続けて毎日頑張っています。
それに引き換え母は、相変わらず「知識武装」に励んでいます。
あ〜ぁ・・・。